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아가리어터끝내자
초보
2022.06.08 18:13
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힘들어
물 2L 어떻게 먹어,,,, 아무리 열심히 해도 2L..
하루 2L 팁 부탁드려요ㅜㅜㅜㅜㅜㅡ
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아가리어터끝내자
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· 06월 08일( 저녁식사 277kcal)
· 06월 08일( 아침식사 168kcal)
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윤봉쓰
안녕하세요
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호호이이이이잉
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초보
아카스
06.14 02:40
오 꿀팁 얻어갑니다
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실타요
06.13 21:43
보리차가 최고죠
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야삽
06.12 11:16
보리차 티백 추천합니다.. 최고에요ㅠㅠ
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정석
호롭쵸
06.11 22:57
저도 맹물만 마시면 좀 더부룩해지는 느낌이 들어서 레몬즙 약간 타거나 녹차 티백 타거나 볶은 옥수수 우려 마셔요!
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초보
쿠루쿠르
06.09 14:38
맹물은 진짜 못먹겠더라고요... 둥글레 티백이라도 넣어서 마셔요
눈앞에 텀블러 두고 수시로 마셔버릇하니 그래도 양이 늘더라고요
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초보
둔둔이다
06.09 08:30
보리차라도..드시는걸ㅎㅎ
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지존
의소
06.09 03:53
이것도 마시다보면 익숙해지는거라... 저는 레몬즙 or 레몬슬라이스 우려내서 2리터. 그거 6시간이면 다 마셔서 맹물or녹차로 1리터정도 더 마시는거 같아요. 너무 갑자기 많이 마셔봐야 신장 건강에 오히려 악영향일수도 있어서 천천히 늘리셔야해요..
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다신
비드어0
06.08 21:52
저는 '다신' 물 알림 설정해서...
가능한 한 시간에 맞추어 마십니다.
1시간 30분 마다 설정해두었고요.
그것 마저도 잊어버릴때가 많아요..ㅠㅠ
그래도, 최소한 1.5리터는 마시게 되네요...^^
시간알림에 종이컵 한잔 마시기합니다.
500미리 물통에 종이컵 대략 3잔 나옵니다.
4통 마셔야 2리터인데,
중간에 놓치고 1.5정도 마시게 되네요.
비쁘면~ 목이 말라야 물 찾으니~
다신 '물 알림 설정' 활용하셔요.
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초보
불태워버렷
06.08 21:16
점점 늘려보세요! 저도 몇년전까지 하루에 한모금 마시고 살다가 지금은 하루에 2리터 안마시면 갈증나 죽어요... 저는 찬물 절대 안마시고 미지근한물 벌컥벌컥 마십니닷
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