- 톨키니스트
- 입문2022.06.10 01:0759 조회0 좋아요
06월 09일( 아침식사 545kcal)
아침 545kcal 11:00
탄수화물(13.2%) 69.65 / 527g
단백질(22.8%) 22.12 / 97g
지방(23.3%) 18.91/ 81g
| 현미밥 (1공기, 160g) | 244kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 33g) | 24kcal |
| 고추장멸치볶음 (1인분, 40g) | 96kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
| 소세지야채볶음 (1소접시, 89g) | 151kcal |
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