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  • 가담빈
  • 정석2014.07.11 23:21210 조회0 좋아요
Q.상하체균형맞추기?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한동안스쿼트했더니만 하체만 근육발달
상체운동으로 모 좋은거없나요?

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다신
  • 미친개
  • 07.11 23:30
  • 어떻해 하체 스쿼트만 합니까? 안좋아요
    위아래 같이 하세요 3대운동으로 어깨 추가하세요
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