보통 걷기 (가볍게, 15분) | 31kcal |
빠르게걷기 (빠르게, 10분) | 40kcal |
조깅 달리기 (보통으로, 15분) | 105kcal |
하늘자전거 (보통으로, 10분) | 60kcal |
스쿼트 (1세트, 30회) | 7kcal |
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