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  • 카@wjddudgns322
  • 초보2022.06.19 17:15104 조회0 좋아요
Q.단식다이어트 관련질문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일주일에 이틀씩은 하고 있는데 근손실 나겠죠?

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다신
  • 비드어0
  • 06.19 18:45
  • 단식...ㅠㅠ
    2일 단식 2일 복구...이렇게 진하셔야~
    속병이 안생겨요...

    다이어트는 당연히 먹는량을 조절해야 하긴 하는데요.
    운동량이 없이는 힘들어요...

    근량은 한달 정도가야 변화가 있어요.
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