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  • 냥냥Vm
  • 정석2022.06.19 21:2934 조회0 좋아요
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06월 19일 (음식 1269kcal, 운동 1200kcal)
이런날이 또 있을까?
눈뜨자마자 홈트하고
등산하고
수영하고
급하게 많이 먹어 목까지 찬 느낌이 가시질 않고..
탈이 난건지 화장실을 몇번씩가고..
무리하지 말고 계속할수있는 방법을 찾아야하는데ㅠ

  • 음식
  • 운동

1269/ 800

1200/ 350

성공
(381)

오전 간식 : 3kcal (0.24%)
아메리카노 3kcal

오후 간식 : 966kcal (76.12%)
[김밥천국] 쫄면 457kcal
라볶이 139kcal
치즈김밥 187kcal
참치김밥 183kcal

저녁식사 : 300kcal (23.64%)
투게더 300kcal

운동 : 1,200kcal
에이핏필레테스피트 250kcal
에이핏힙업 80kcal
수영 150kcal
등산 하이킹 720kcal

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