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  • 50대대구아줌마
  • 초보2022.06.20 22:1019 조회0 좋아요
06월 20일( 저녁식사 395kcal)
남은 반찬을 먹다보니 기록하기가 어렵네요.
오늘은 남은 반찬으로.
저녁 395kcal 19:57
탄수화물(20.5%) 60.92 / 297g
단백질(66.0%) 35.63 / 54g
지방(11.3%) 5.10/ 45g
당면 삶은것
(1그릇, 100g)
85kcal
두부조림
(1소접시, 40g)
44kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 100g)
128kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal
콩밥
(1공기, 70g)
120kcal

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