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  • wlstpdbs77618
  • 초보2022.06.22 00:44118 조회0 좋아요
Q.운동만으로 살을 뺄 수 있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
작심삼일인 저에게 식단은 무리인 것 같아서요ㅠㅠ

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간단하게 집에서 할 수 있는 상체 운동이 뭐가 있을까요?
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댓글 (7)

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댓글리스트

정석
  • 오늉늉
  • 06.29 15:15
  • 화이팅이에요!!
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다신
  • 일월산정도령
  • 06.28 23:24
  • 속도차이이지 눈바디는 변하지않을까요
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초보
  • 카@pretty2394
  • 06.28 08:00
  • 흰밥대신현미밥 스파게티면을 현미 또는 두부면 이런식으로 바꿔서 드셔보세요~ 좀 더 수월하게 하실 수 있어요.... 식단이 80%라... 화이팅이요~
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초보
  • 무무무문무무
  • 06.26 11:37
  • 식단이 젤 중요하대요!
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초보
  • asdeke
  • 06.24 00:51
  • 다이어트는 식단>>>운동 입니다
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정석
  • 꿀돼지@!@
  • 06.22 19:19
  • 제가 먹고싶은거 적당히 먹고 가끔 주류도 먹으면서 스피닝과 근력 거의 안빠지고 해봤는데;;; 거의 유지만 되고 효과 거의 없어요;; 조금씩이라도 음식 줄이셔보는걸로 추천입니다

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정석
  • anjwld
  • 06.22 10:47
  • 저는 해보니까 안 빠져요. 단지 운동해서 체력이 늘면 덜 먹어도 힘이 나요.
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