- ank11
- 정석2022.06.25 01:1726 조회0 좋아요
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06월 24일( 운동 757kcal)
줄넘기 1000개 .
실내싸이클 인터벌.
운동 757kcal
| 줄넘기(시간) (보통, 30분) | 315kcal |
| 싸이클 실내자전거 (보통, 63분) | 315kcal |
| 버피테스트 (3세트, 30회) | 75kcal |
| 스쿼트 (5세트, 50회) | 12kcal |
| 스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
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