- 소식하는유지어터
- 다신2022.06.28 17:1859 조회0 좋아요
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06월 28일( 저녁식사 345kcal)
밥은 젓가락으로 6번정도
저녁 345kcal 18:58
탄수화물(17.9%) 54.94 / 307g
단백질(39.9%) 22.32 / 56g
지방(13.8%) 6.50/ 47g
| 오뎅국 (1인분, 200g) | 174kcal |
| 브로콜리볶음 (1/4회, 25g) | 13kcal |
| 양파볶음 (1/4소접시, 12g) | 12kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 콩나물무침 (1/4소접시, 20g) | 9kcal |
| 감자조림 (1인분, 35g) | 44kcal |
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