- betteryg
- 초보2022.06.30 20:4412 조회0 좋아요
06월 30일( 운동 353kcal)
운동 353kcal
| 레그레이즈 (4세트, 60회) | 28kcal |
| 스미스머신 스쿼트 (2세트, 70회) | 58kcal |
| 바벨 데드리프트 (3세트, 58회) | 40kcal |
| 트레드밀 속도 2MPH 경사 20% (보통으로, 30분) | 227kcal |
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