런닝머신 걷기 (5.5km/h, 40분) | 237kcal |
스트레칭 (보통으로, 20분) | 80kcal |
플랭크 (보통으로, 60초) | 4kcal |
보통 걷기 (가볍게, 13분) | 27kcal |
함께 읽으면 도움되는 글