view-top
ymok
지존
2022.07.07 22:16
27 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
07월 03일( 운동 503kcal)
오전-급진급빠8/줌바댄스4/2km살쭉빠19/전신근력best5 10 저녁-칼소폭순한맛28/업그레이드뱃살13/하루7분허리 6/다노레전드17/폼롤러12
운동 503kcal
스트레칭
(힘들게, 31분)
155
kcal
스트레칭
(보통으로, 86분)
344
kcal
플랭크
(보통으로, 60초)
4
kcal
프사/닉네임 영역
ymok
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 07월 07일( 운동 601kcal)
· 07월 06일( 운동 270kcal)
· 07월 05일( 운동 311kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
07월 04일( 운동 239kcal)
0
29
ymok
07월 07일( 운동 347kcal)
0
23
곰돌이J
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동