산책 걷기 (가볍게, 10분) | 21kcal |
비타민신지니 팔운동 (보통, 30분) | 120kcal |
싸이클 실내자전거 (가볍게, 10분) | 50kcal |
싸이클 실내자전거 (보통, 20분) | 140kcal |
크로스 크런치 (보통으로, 11분) | 66kcal |
L자 다리운동 (보통으로, 15분) | 9kcal |
청소 (보통, 20분) | 70kcal |
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