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  • 제이코비
  • 초보2022.07.09 21:0534 조회0 좋아요
07월 09일 (음식 1335kcal, 운동 116kcal)

  • 음식
  • 운동

1335/ 1006

116/ 168

실패
(381)

아침식사 : 400kcal (29.96%)
[CJ] 햇반 중화마파두부 덮밥 400kcal

오전 간식 : 115kcal (8.61%)
[엄마사랑] 단백질 영양바 115kcal

점심식사 : 180kcal (13.48%)
양배추찜 60kcal
바르닭 한입 닭가슴살 매콤치즈 120kcal

오후 간식 : 458kcal (34.31%)
GS25 오페라케이크 290kcal
[서울우유] 나 100% 168kcal

저녁식사 : 182kcal (13.63%)
양배추찜 72kcal
[바르닭]수비드 닭가슴살 블랙페퍼 110kcal

운동 : 116kcal
만보걷기 116kcal

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