view-top
ksy121202
입문
2022.07.10 10:19
28 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
07월 10일( 아침식사 440kcal)
아침 440kcal
10:18
탄수화물(25.7%)
82.31
/ 320g
단백질(26.1%)
15.40
/ 59g
지방(26.1%)
12.77
/ 49g
잡곡밥
(1공기, 100g)
146
kcal
잡채
(1인분, 100g)
258
kcal
미역국
(1인분, 100g)
36
kcal
프사/닉네임 영역
ksy121202
5키로 도전
더보기
· 08월 04일( 점심식사 483kcal)
· 08월 02일( 점심식사 500kcal)
· 07월 20일( 오후간식 687kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
07월 10일( 아침식사 466kcal)
0
46
행복한내나이
07월 10일( 점심식사 279kcal)
0
28
카@happyiyah
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동