- 날으는고등어
- 초보2022.07.12 16:4441 조회1 좋아요
작고 소중한 걸음
하고 있는 공부가 올해 말에 끝납니다. 그래서 다이어트보단 그쪽을 우선하고 있어요. 4월부터 지금까지 다신앱 이용하면서 식사량 조절, 체력 증진용 유산소로 3kg 정도 감량해서 유지 중입니다.(77>74) 시험이 끝나기 전까지는 70~71 정도로 만들고 끝난 후부터 본격적으로 10kg이상 감량 도전하려합니다.
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