- ank11
- 정석2022.07.14 00:5414 조회0 좋아요
- 1
07월 13일( 운동 362kcal)
줄넘기 1000개.
플랭크 d-1. 미니덤벨200번.
.
운동 362kcal
| 줄넘기(시간) (보통, 30분) | 315kcal |
| 플랭크 (보통으로, 20초) | 1kcal |
| 덤벨 아령운동 (보통으로, 5분) | 34kcal |
| 스쿼트 (5세트, 50회) | 12kcal |
0
16
