view-top
쏠곰
초보
2022.07.19 21:47
81 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
2년째 다이어트중….
애낳으니 살이 너무 더디게 빠지네요.
작년 5월에 160/83kg로다이어트 하기 시작했는데
76에서 정체기로 연말까지 가다가
12월에 73되고 또 정체기…
포기 않고 주5회 운동, 식이1300kcal 유지했더니
올 5월부터 다시 빠지기 시작해
지금은 65네요..
목표는 표준체중인 54kg라 갈 길이 멀지만요…
20대때는 저녁만 반공기 먹어도 빠지더니만
정체기 무서워요..
아기엄마들 모두 화이팅입니다
프사/닉네임 영역
쏠곰
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 수평이 아닐 때 체중재기
· 7월 18일 운동(389Kcal)
· 07월 15일 (음식 1289kcal, 운동 560kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
신청합니다!!
0
198
헬짱도리
결국..
1
101
뚱냥이가좋아
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동