- 미뇨뇽이
- 초보2022.07.20 18:4237 조회0 좋아요
07월 20일 (음식 1404kcal, 운동 463kcal)
- 음식
- 운동
1404/ 1618
463/ 270
성공
(407)
아침식사 : 371kcal (26.42%)
| 플레인베이글 | 340kcal |
| 크림치즈 | 31kcal |
점심식사 : 499kcal (35.54%)
| 훈제 닭가슴살 | 125kcal |
| [고기대신] 비건 콩고기 | 84kcal |
| [매일] 매일두유 99.9 | 170kcal |
| 켈로그 올브랜 | 120kcal |
저녁식사 : 534kcal (38.03%)
| [매일] 매일두유 99.9 | 170kcal |
| 찐 레드키드니빈 | 45kcal |
| 찐 화이트빈 | 143kcal |
| 내가삶은 팥 | 29kcal |
| 켈로그 올브랜 | 120kcal |
| 딸기 | 27kcal |
운동 : 463kcal
| 싸이클 실내자전거 | 96kcal |
| 비트세이버 | 148kcal |
| 빠르게걷기 | 109kcal |
| 빠르게걷기 | 110kcal |
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