view-top
쥬라에몽97
초보
2022.07.22 08:10
213 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
다이어트 정체기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단은 꾸준히 지키고 있고 기초대사량이 낮아서 최대한 맞춰서 먹을려고 하는데 첫 주는 잘 빠지더니 2주 지나고부터 안 빠지네요... 그 날도 아닌데 몸이 부은건지 운동도 열심히 하려고 하는데 안 빠지니까 속상하네요.. 더 노력하면 빠지겠죠..?
프사/닉네임 영역
쥬라에몽97
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트 중 밀가루
· 다이어트 2주차
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
변화사진들을 한번에 보려면 어떻게하나요?
1
43
살뺀다ㅅㄱ
웨이트 + 수영 하는 중인데
0
51
카@hj000301
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
1
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
비드어0
07.22 13:28
공식 한개 투척합니다...
섭취량(먹은) = 소모량(운동량)
일때 정체기입니다.
어제보다 섭취량이 적거나, 운동량이 많으면~ 빠져요.
그 반대면~ 찌고요.
그냥 체중계로 알수 있습니다.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동