- 언제나봄날
- 초보2022.07.31 10:3844 조회0 좋아요
07월 30일 (음식 1109kcal, 운동 541kcal)
- 음식
- 운동
1109/ 1395
541/ 233
성공
(594)
아침식사 : 293kcal (26.42%)
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 | 121kcal |
| 블루베리 냉동 | 51kcal |
| 자몽 | 30kcal |
| 카카오닙스 | 26kcal |
| 반숙이 | 65kcal |
점심식사 : 405kcal (36.52%)
| 소 토시살 | 257kcal |
| 야채샐러드 | 148kcal |
저녁식사 : 411kcal (37.06%)
| [굽네] 로드닭 훈제 닭가슴살 ZERO | 115kcal |
| 야채샐러드 | 296kcal |
운동 : 541kcal
| 런닝머신 걷기 | 381kcal |
| 체조 | 120kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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