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- 입문2022.08.06 18:3813 조회0 좋아요
08월 06일( 운동 604kcal)
운동 604kcal
| 런닝머신 달리기 (6.0㎞/h, 10분) | 70kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 10분) | 50kcal |
| 스미스머신 스쿼트 (보통으로, 10분) | 249kcal |
| 스미스머신 숄더프레스 (보통으로, 10분) | 80kcal |
| 레그 익스텐션 (5세트, 75회) | 35kcal |
| 벤트 오버 레터럴 레이즈 (보통으로, 10분) | 60kcal |
| 이두운동 바벨컬 (보통으로, 10분) | 60kcal |
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