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한ㅡ달
정석
2022.08.09 00:33
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3일차
요즘 리코타치즈샌드위치에 꽂혀서 계속이것만 먹네요
운동은 아쿠아워킹, 런닝 뛰기15분,브릿지 백개,자전거20분 천국의계단10분 또 이것저것..등등
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7킬로만더빼자
08.09 12:08
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7킬로만더빼자
08.09 11:03
1000칼로리도 안되는데 좀 더 드셔야 할 듯. 우유라도 드세요.
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한ㅡ달
08.09 11:36
그래야겠어요ㅋㅋ어제 야식으로 남은샌드위치 1쪽도 먹긴했네요
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