|                             					 레그 익스텐션  					(1세트, 200회) 				 | 				94kcal | 
|                             					 라잉 레그 컬  					(보통으로, 10분) 				 | 				70kcal | 
|                             					 스쿼트  					(3세트, 90회) 				 | 				21kcal | 
|                             					 싯업  					(1세트, 100회) 				 | 				70kcal | 
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