- 고돈다
- 정석2022.08.09 21:0333 조회0 좋아요
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08월 09일 (음식 1476kcal, 운동 518kcal)
눈바디도 같이 올려야지...가슴은 뽕빨...
- 음식
- 운동
1476/ 1883
518/ 314
성공
(611)
아침식사 : 360kcal (24.39%)
| 파리바게트 통밀 햄에그 샌드위치 | 360kcal |
점심식사 : 376kcal (25.47%)
| 더단백 파우더 곡물 | 110kcal |
| [Bodylab] 아임귀리두유 무가당 | 55kcal |
| 쑥떡 | 186kcal |
| 팥앙금 | 25kcal |
오후 간식 : 116kcal (7.86%)
| [노브랜드] 체다치즈볼 | 116kcal |
저녁식사 : 624kcal (42.28%)
| 양배추샐러드 | 92kcal |
| 굽네 오븐구이 통 닭가슴살 오통닭 매콤바베큐 | 140kcal |
| 새우 알리오올리오 | 352kcal |
| 파마산 치즈 가루 | 40kcal |
운동 : 518kcal
| 빠르게걷기 | 124kcal |
| 걷기 4.0km/h | 216kcal |
| 걷기 4.5km/k | 178kcal |
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