- 다산댁
- 다신2022.08.09 21:06174 조회1 좋아요
- 1
- 3
- 3
- 4
8.9.화.간단1224일차.
오늘은 회사가 덜 바빠서 아들만 출근해서 관리하고 저는 쉬었어요ㅎㅎ
덕분에 아침 일찍 식사를 편하게 했어요
양배추,양파,당근,두부.쑥주 올리브기름에 볶아서 한접시 먹었어요
삶은계란 두개,고구마 작은것 1개반,치즈,아몬드,호두,복숭아 이렇게 먹었어요
냉커피 한잔도ᆢ
그리고 바로 단식 들어갔어요
그리고 잠시 쉬다가 오전 11시쯤 운동 나갔어요
오후 땡볕보다는 훨씬 덜 덥네요ㅎ
오늘도 화이팅~^^
덕분에 아침 일찍 식사를 편하게 했어요
양배추,양파,당근,두부.쑥주 올리브기름에 볶아서 한접시 먹었어요
삶은계란 두개,고구마 작은것 1개반,치즈,아몬드,호두,복숭아 이렇게 먹었어요
냉커피 한잔도ᆢ
그리고 바로 단식 들어갔어요
그리고 잠시 쉬다가 오전 11시쯤 운동 나갔어요
오후 땡볕보다는 훨씬 덜 덥네요ㅎ
오늘도 화이팅~^^
3
139
공감 0
신고 0
