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성공
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[매일] 소화가잘되는우유 락토프리 저지방 | 112kcal |
분리유청단백질파우더 | 45kcal |
콩가루 | 92kcal |
타브카 | 10kcal |
[소와나무] 비피더스 명장 사과 | 55kcal |
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근육과 기초대사량의 관계
알고있는건데 메모용ㅋㅋ
사진에서 시루떡 덜 먹고 닭가 더 먹음
팥시루떡 | 151kcal |
잔멸치볶음 | 30kcal |
콩나물무침 | 17kcal |
두부 | 67kcal |
깍두기 | 23kcal |
닭가슴살 생것(껍질 제거) | 130kcal |
덥다ㅠ
롯데 돼지바 핑크 | 170kcal |
충무김밥 맛있다
닭가슴살 생것(껍질 제거) | 74kcal |
충무김밥 | 173kcal |
깻잎조림 | 0kcal |
깍두기 | 24kcal |
멸치조림 | 9kcal |
바나나 | 95kcal |
김 마른김구이 | 6kcal |
귤 | 20kcal |
생각해봤는데 x0.577 때리치고 걍 여기 수미포근육량 적어야겠다 인바디 재러 갈 시간도 없는데 변화만 보면 되지 뭐 8월달만 싹 다 수정해야겠다 매번 곱하기 개귀찮다
서울우유 뼈에 쏙쏙 칼슘치즈 | 55kcal |
상완 유의☆
스트레칭 | 160kcal |
웜업 세트 | 1kcal |
헬스 | 555kcal |
기울이기 푸쉬업 | 21kcal |
레그레이즈 | 94kcal |
크런치 | 60kcal |
트위스트 플랭크 | 44kcal |
사이드 플랭크 | 25kcal |
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