- wsrn
- 입문2022.08.17 14:5681 조회0 좋아요
08월 17일( 점심식사 495kcal)
점심 495kcal 09:15
탄수화물(20.6%) 61.93 / 301g
단백질(75.2%) 41.34 / 55g
지방(22.6%) 10.39/ 46g
| 보리밥 (1공기, 130g) | 182kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 40g) | 36kcal |
| 천도복숭아 (1개, 100g) | 42kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 30g) | 95kcal |
| 옵티멈뉴트리션 퍼포먼스 웨이 아이솔레이트 단백질 파우더 (1회, 38g) | 140kcal |
0
146
