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  • 52키로돌아갈영
  • 입문2022.08.19 08:0060 조회0 좋아요
08월 17일( 운동 1888kcal)
운동 1888kcal
헬스
(보통으로, 100분)
550kcal
에어로빅
(보통, 50분)
300kcal
에어로빅
(보통, 50분)
300kcal
레그레이즈
(3세트, 15회)
7kcal
크런치
(3세트, 60회)
18kcal
줄넘기(시간)
(보통, 60분)
630kcal
니업
(3세트, 90회)
18kcal
러시안 트위스트
(3세트, 90회)
27kcal
스쿼트
(3세트, 90회)
21kcal
런지
(3세트, 60회)
17kcal

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