view-top
7월15일
입문
2022.08.21 19:43
15 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
08월 22일( 점심식사 289kcal)
점심 289kcal
19:08
탄수화물(12.5%)
46.47
/ 371g
단백질(16.5%)
11.24
/ 68g
지방(12.4%)
7.06
/ 57g
현미밥
(1/2공기, 105g)
160
kcal
양배추샐러드
(1접시, 53g)
61
kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68
kcal
프사/닉네임 영역
7월15일
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 11월 01일( 아침식사 180kcal)
· 11월 01일( 아침식사 115kcal)
· 10월 03일( 야식 251kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
08월 22일( 점심식사 323kcal)
0
14
7월15일
08월 22일( 점심식사 288kcal)
0
24
7월15일
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동