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  • kaiser57
  • 입문2022.08.22 10:4839 조회0 좋아요
08월 22일( 아침식사 456kcal)
계란후라이 2 쌀밥, 숭늉
아침 456kcal 07:33
탄수화물(8.0%) 34.52 / 434g
단백질(19.4%) 15.29 / 79g
지방(21.1%) 13.95/ 66g
계란프라이
(2개, 92g)
178kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
숭늉
(1/2인분, 150g)
123kcal

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  • kaiser57
  • 9월 30일까지 10kg 감량

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