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  • 1974냐옹이
  • 다신2022.08.27 19:4724 조회1 좋아요
8월27일26일차

딱 저번주토욜 공체네요ㅎㅎ 일줄만에 제자리
휴
앞자리 빨리바꾸고싶은데ᆢ
거참 힘듭니다^^;;;

오늘도 성공

노브랜드 가서 불막창 집어왔어요ㅋㅋ
기름좀보소 하ᆢ
그래두 잘근잘근 씹어서 잘먹었어요ㅋㅋ

점심식단은 지방만가득,칼로리만폭탄
기부니만 쪼매 좋구,지방때매 계속찜찜ᆢ
그래서 단백보충

오징어데친거,파프리카

탄수보충
찐고메
운동은 오늘좀마니걸었네요
이만천보 훗~!!
실내자전거 40분

아고 내알통 ㅠㅠ
이제휴식모드 입니다^^

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  • 1974냐옹이
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댓글 (7)

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초보
  • 오징징^^
  • 08.28 11:16
  • 응원합니다.
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다신
  • 1974냐옹이
  • 08.28 20:12
  • 홍홍
    감사합니당 ♡
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다신
  • 다산댁
  • 08.27 21:16
  • 식단이 단촐하시네요ㅎㅎ
    운동량 대박이네욥👏👏👏👏👏
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다신
  • 다산댁
  • 08.27 21:17
  • 낼은 곧 앞자리 바뀔듯요
    홧팅~!!!!
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다신
  • 1974냐옹이
  • 08.27 23:00
  • 다산댁 식단은 단촐한데 칼로리는 완전대박높아요
    헉;;;
    앞자리 바꾸는게 쉬운일이아니네요
    ㅠㅠ
    저는 운동많이한 담날은 체중이 꼭 늘었ㅠㅠ
    낼도 걱정입니다ᆢ
    흠
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지존
  • 할수있어욥
  • 08.27 20:31
  • 와 불막창 🥹 빨간음식 넘좋음ㅎ 오늘운동도 엄청많이하시구 ~!! 이만천보나 대단하세요거기 다자전거까지~!!
    오늘도고생하셨어요~😃
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다신
  • 1974냐옹이
  • 08.27 22:58
  • 찌찌뽕
    저도 빨간음식들 전부다 좋아해요ㅋㅋ
    엄청매운것들 짱~!!!
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