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카@dldbswl919
초보
2022.08.28 23:35
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오트밀이 단백질이 많군요
아침 잘 안 먹는데 유튜브 보니까
미역 닭 소고기 등등 넣어서 죽 해먹으먼 아침으로도 괜찮겠어요
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식단 운동 뭐가 더 힘드신가요
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카@dldbswl919
닭가슴살다이어트는,
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엘르@
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초보
뱅샤
08.29 00:55
오 계란치즈죽만 해먹었는데 미역 같은것도 넣어서 저도 시도해봐야겠네요! ㅎㅎ
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