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  • 영빅맨
  • 지존2022.09.02 21:3962 조회2 좋아요
간헐단식 근력운동 마무리

16시간 40분 간헐단식 마무리.
근력운동 찔끔하고 마무리.
오늘은 이것저것 신경쓸것들이 좀 있다 보니 운동을 좀 짧게 했다.. 좀 심하게 짧게 했네 ㅎ


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댓글 (4)

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다신
  • 1974냐옹이
  • 09.03 11:41
  • 너무적게 드신거같아요^^;;;

    수고많았어용 ~
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다신
  • 다산댁
  • 09.03 10:26
  • ㅎㅎ
    좀 심하게 짧게 했지만ᆢㅋ 근력운동을 꾸준히만 하신다면 좋데요ㅎ
    전 걷기는 해도 근력운동은 힘들더라구요ㅠ
    가끔 스쿼트만 해요ㅠ

    그리고 남자분이 너무 적게 드시는건 아니신지ᆢ?
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다신
  • 근규맘@sky8237
  • 09.02 21:49
  • 근육 키우는게 그리 좋다는데 그 좋은걸 전 못하네요..ㅠ 짧게라도 꾸준히 하는게 좋다네요..시작이 반입니다~~^^
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지존
  • 할수있어욥
  • 09.02 21:44
  • 운동을 하는게 어딘가요 운동한다는게 쉽지않은데~오늘도 고생하셨습니다~😄
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