- qkek0012
- 입문2022.09.04 20:2719 조회0 좋아요
09월 05일( 아침식사 422kcal)
아침 422kcal 20:18
탄수화물(39.9%) 117.67 / 295g
단백질(31.6%) 17.04 / 54g
지방(23.7%) 10.65/ 45g
| 오트밀80g,아몬드80g,사과150q,바나나1개,계란3개,소다3.소금3g (1회, 70g) | 145kcal |
| 찐고구마 (1회, 200g) | 277kcal |
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