- 007미인
- 초보2022.09.05 10:5641 조회0 좋아요
09월 05일( 아침식사 480kcal)
아침 480kcal 10:54
탄수화물(21.8%) 71.70 / 329g
단백질(31.2%) 18.70 / 60g
지방(29.6%) 14.82/ 50g
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 111kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 5g) | 35kcal |
| 토마토케찹 (1티스푼, 10g) | 9kcal |
| 군고구마 (1회, 100g) | 124kcal |
| 바나나 (1/4개, 25g) | 23kcal |
| 블랙커런트 (1회분, 20g) | 13kcal |
| 저지방우유 (1컵, 150ml) | 76kcal |
0
23
