view-top
하늘별바람
정석
2022.09.07 17:54
39 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
09월 07일( 저녁식사 514kcal)
저녁 514kcal
17:45
탄수화물(29.4%)
83.10
/ 283g
단백질(44.0%)
22.86
/ 52g
지방(21.6%)
9.28
/ 43g
[하림] 구운 계란 흰자
(1회, 87g)
38
kcal
[남양유업] 맛있는우유GT
(1팩, 200ml)
130
kcal
찹쌀떡
(1개, 147g)
346
kcal
프사/닉네임 영역
하늘별바람
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 02월 07일( 아침식사 381kcal)
· 09월 07일( 저녁식사 491kcal)
· 01월 05일( 야식 465kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
09월 07일( 저녁식사 491kcal)
0
27
하늘별바람
+1
프로틴 쉐이크
0
104
카@zackblackdj
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동