- 복숭아꽃
- 초보2016.03.07 23:09105 조회0 좋아요
Q.점심에 급식을 먹는데 아침-저녁 칼로리를 어느정도 섭취해야할까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
학생이라서 점심에 급식을 먹는데요 급식 칼로리를 보니 최대980칼로리 최소 780칼로리 더라구요 제가 원래 밥을 잘 안먹어서 밥을 아예 안먹거나 밥을 조금만 먹고 고기같은건 다 먹고 디저트가 나오면 다 먹구요 국은 건더기만 먹습니다 이런식으로 하면 칼로리가 절반으로 줄어들까요? 점심에 급식을 먹는다면 아침저녁 칼로리제한을 얼마정도 해야되나요?
0
58
공감 0
신고 0
