view-top
지킬건꼭지키자
초보
2022.09.11 14:06
25 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
09월 11일( 점심식사 167kcal)
점심 167kcal
14:04
탄수화물(9.7%)
32.05
/ 332g
단백질(4.1%)
2.50
/ 61g
지방(5.5%)
2.78
/ 51g
소금빵
(1/2회, 36g)
101
kcal
배
(1/4회, 25g)
12
kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
(1/4포, 13g)
54
kcal
프사/닉네임 영역
지킬건꼭지키자
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 12월 21일( 운동 1206kcal)
· 12월 20일( 운동 1139kcal)
· 12월 19일( 운동 517kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
09월 11일( 아침식사 291kcal)
0
27
성수전
09월 11일( 점심식사 113kcal)
0
48
지킬건꼭지키자
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동