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  • olivialosa
  • 초보2014.12.18 15:36194 조회0 좋아요
Q.식이요법ㅜㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
칼로리를 맞춰가면서 먹는데요
제가 원래 진짜 대식가여서...
도대체 이놈들의 칼로리는 양에 비해 왜이리 많은건지ㅜ
고구마하나를 먹었는데 306kcal...
금새 소화되서 힘듭니다ㅜ
어떻게 하죠?

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댓글 (2)

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초보
  • olivialosa
  • 12.18 16:20
  • 아! 좋은 정보 너무너무 감사해요!♥
    계란... 생각도 못했는데ㅎ 시도해보겠습니다^^
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정석
  • 표준만되자
  • 12.18 16:14
  • 제가 다요트 시작하면 가장 많이 먹는게 계란이에여
    계란 굽거나 삶아서 흰자만 드세여
    5개정도 먹으면 고구마 한개보다 양두 많구 칼로리도 100칼로정도밖에 안되여
    순두부도 강추합니다~^^
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