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하늘빛이슬
정석
2014.12.18 15:34
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Q.
무릎에 무리 안가는 운동 머가있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 런닝 마일리하체 다 엄청 무릎 아파요 ㅜㅜ 다이어트는 해야하고 휴~ㅇㅓ떤 운동이 좋을까요?
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하늘빛이슬
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식이요법ㅜㅠ
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194
olivialosa
다이어트 하려면 커피 끊어야 할까요? ^^;;;
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앨리sun
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oS2o
12.18 21:10
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정석
하늘빛이슬
12.18 16:44
레몬조아
저만. 무릎아픈게 아니네요 ㅜㅜ조언 감사합니다 수영 도전해봐야것네요
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레몬조아
12.18 16:43
그냥 밖에서 걷는것은 괜찮은데 런닝 은 무릎아프더라구요 실내자전거를 2단계정도로 가볍게 돌리면 괜찮구 아니면 수영하세요!
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