- ank11
- 정석2022.09.13 00:1712 조회0 좋아요
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09월 12일( 운동 611kcal)
점심후 248kcal : 실내싸이클 30분, 샤워.
저녁 191kcal : 걷기.
자기전 실내싸이클 30분.
운동 611kcal
| 싸이클 실내자전거 (보통, 30분) | 150kcal |
| 샤워 (일반적으로, 40분) | 98kcal |
| 만보걷기 (1세트, 5739회) | 191kcal |
| 플랭크 (보통으로, 30초) | 2kcal |
| 스트레칭 (보통으로, 5분) | 20kcal |
| 싸이클 실내자전거 (보통, 30분) | 150kcal |
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