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  • ank11
  • 정석2022.09.14 22:1123 조회0 좋아요
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09월 14일( 저녁식사 583kcal)
저녁 583kcal 00:00
탄수화물(19.4%) 64.70 / 333g
단백질(48.3%) 29.45 / 61g
지방(46.6%) 23.79/ 51g
오트밀
(1회분, 30g)
57kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
78kcal
견과류
(1포, 20g)
105kcal
푸르밀프레시고칼슘저지방우유
(1/2잔, 100ml)
40kcal
해독주스 디톡스주스
(1컵, 200ml)
35kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1/2회, 50g)
82kcal
[남양] 떠먹는 불가리스 생크림 요거트
(1개, 85g)
105kcal
[아름뜰]맷돌로갈아만든100%국산콩찐콩물
(1회, 190ml)
81kcal

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