- ank11
- 정석2022.09.15 01:2225 조회0 좋아요
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09월 14일( 운동 1099kcal)
🐇3:30 🌾 실내싸이클 1시간.
🧈5:35 저녁밥
🐇7시 저녁 걷기.
🐶야식먹어서 실내싸이클. 슬로우버피. 폼롤러 마사지.
운동 1099kcal
| 싸이클 실내자전거 (보통, 60분) | 420kcal |
| 만보걷기 (1세트, 4722회) | 157kcal |
| 슬로우버피 (1세트, 34회) | 102kcal |
| 싸이클 실내자전거 (보통, 60분) | 420kcal |
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