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  • 굳굳다이어트
  • 정석2014.12.18 18:201,075 조회0 좋아요
  • 1
79kg-65
3달만에 14키로 감량 성공했네요 ... 처음에는 너무잘빠져서 금방하겟는데 ? 이러고 햇는데
3주쯤 지나니 정지현상이와서 포기할뻔했어요

그때 내가 다시돌아가면 진짜 안되겠다 하고 열심히 햇는데 성공했네요 여러분들도 열심히하세요
저는 곧 복근만들고 돌아오겠습니다!
++사진이 좀이상해서 내릴께요 ㅠ

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댓글 (8)

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댓글리스트

정석
  • 굳굳다이어트
  • 12.19 17:54
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 굳굳다이어트
  • 12.19 17:53
  • 헤벌쭉미소 그냥 식단을 조금씩줄여서 싸이클이랑 유산소운동 하고 농구 하니까 멈춤없이 쑥빠졌어요 아침 8시 저녁 5시에 먹고 점심은 급식먹고 ..
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초보
  • 헤벌쭉미소
  • 12.19 17:50
  • 대단해요 어케 운동하셨나요?
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입문
  • 짤랑22
  • 12.18 23:18
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 굳굳다이어트
  • 12.18 18:31
  • 다시예쁘게 네^^
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정석
  • 다시예쁘게
  • 12.18 18:30
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 굳굳다이어트
  • 12.18 18:29
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 다시예쁘게
  • 12.18 18:24
  • 우와 축하드려요
    정체기왔을때 힘드셨을텐데 잘 견디셨네요
    ㅊㅋㅊㅋ
    그냥봐선 잘 모르겠는데 감량전이랑 비교샷좀 올려주심 안대까염??
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