다이어트

운동을 못할지도 모르겠네요

오랜만의 외출로...발목을 접질렀네요
생각보다 많이 아프네요
운동을 어찌해야할꼬...
황금기인데...속상혀서...
일단 오늘은 운동을 쉬어야겠어요

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2014.07.28 배너 추가

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25키로 빼자
12.18 19:28
도움이 될까하고 살짝 적습니다~* 우선 한의원 좀 괜찮은 곳으로 찾아가세요~* 저도 발목이 접질려서 1주 이상 한의원 다녓는데 다른곳으로 옮기고 2번 가니까 좋아져서 그만 다녓어요~* 첫번째 한의원은 그냥 침 놔주더라고요~* 두번째 한의원은 여기 아파요? 하면서 몇번 만지는데 한 곳 아프더라고요~* 거기 침 맞고 부황으로 죽은피 빼주더라고요~* 그렇게 2번 가니까 완전 좋아졋어요~* 물리치료하고 침맞고 이런건 다 똑같지만 핵심은 접질려서 부은 곳에 피를빼주는가 포인트인거 같아요~* 개인적인 경험을 이야기 한거고 조금이라도 도움이 될까해서 남깁니다^^/
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