view-top
세상이짱
초보
2022.09.19 16:16
37 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
09월 19일( 오후간식 195kcal)
오후간식 195kcal
15:31
탄수화물(4.9%)
21.47
/ 440g
단백질(5.5%)
4.44
/ 81g
지방(15.7%)
10.52
/ 67g
샤인머스켓
(1/2회, 50g)
34
kcal
견과류
(1회, 20g)
128
kcal
하리보 골드베렌 젤리
(1봉지, 10g)
33
kcal
프사/닉네임 영역
세상이짱
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 05월 28일( 저녁식사 899kcal)
· 05월 28일( 점심식사 820kcal)
· 05월 26일( 야식 411kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
09월 19일( 오후간식 407kcal)
0
19
ank11
09월 19일( 오후간식 302kcal)
0
78
지킬건꼭지키자
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동