view-top
sssseun
초보
2022.09.19 20:00
97 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
09월 19일(저녁 556kcal)
저녁 556kcal
19:33
탄수화물(6.8%)
23.00
/ 336g
단백질(71.7%)
43.75
/ 61g
지방(63.7%)
32.50
/ 51g
초당두부
(1개, 275g)
253
kcal
제육볶음
(1/2인분, 150g)
286
kcal
열무김치
(1접시, 50g)
17
kcal
프사/닉네임 영역
sssseun
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 05월 06일(운동 300kcal)
· 05월 05일(운동 334kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
09월 19일( 저녁식사 190kcal)
0
40
-오민정
+1
간편한 단백질 섭취
0
62
Gcxdtjt
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
parkej59
09.20 09:55
화이팅💪
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동