- 지킬건꼭지키자
- 초보2022.09.20 18:5132 조회0 좋아요
09월 20일( 저녁식사 398kcal)
저녁 398kcal 17:15
탄수화물(18.7%) 62.46 / 334g
단백질(25.7%) 15.67 / 61g
지방(21.2%) 10.82/ 51g
| 된장찌개 (1/4인분, 40g) | 35kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 가지볶음 (1회, 90g) | 75kcal |
| 고구마줄기볶음 (1소접시, 80g) | 56kcal |
| 열무물김치 (1인분, 38g) | 12kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 111g) | 125kcal |
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